Ginkgo Biloba, hỗ trợ điều trị chứng mất trí nhớ, giảm lo âu, căng thẳng

Ginkgo Biloba là tên tiếng anh của Bạch Quả đang là sản phẩm khá thông dụng trên thế giới. Ginkgo Biloba sử dụng cho người bị thiếu máu não, đau đầu, tăng cường trí nhớ, làm việc đầu óc căng thẳng. Dược chất của Ginkgo Biloba giúp chống oxy hoá mạnh, làm chậm bệnh Alzheimer và can thiệp vào một số thay đổi trong não giúp cải thiện trí nhớ.

Ginkgo Biloba là gì?

Ginkgo Biloba là một trong những loài cây sống lâu đời nhất trên trái đất. Hầu hết các sản phẩm Ginkgo Biloba hiện nay được chiết xuất từ ​​lá hoặc hạt Bạch Quả.

Dược chất:

Các nhà khoa học chỉ ra rằng trong bạch quả có chứa flavonoid, có chất chống oxy hóa mạnh mẽ, và terpenoids, giúp cải thiện lưu thông máu bằng cách làm giãn mạch máu và giảm “dính” của tiểu cầu.

Chế biến:

Ginkgo Biloba thường được chế biến dưới dạng viên nang cứng, viên nang mềm hoặc trà.

Dạng thuốc chiết xuất:

Hầu hết các nghiên cứu đã được tiến hành cho rằng dùng liều 120 mg/ngày chia hai lần chất chiết xuất chuẩn hóa đến 24 – 27% Glycosides flavone và khoảng 6 – 7% Triterpenes, đối với bệnh viêm tắc động mạch ngoại biên có thể dùng liều 120 – 160mg/ngày. Thời gian dùng thuốc từ 4 – 12 tuần tùy vào từng trường hợp bệnh nhân cụ thể.

Lưu ý: Không ăn hạt ginkgo sống hoặc rang, có thể gây ngộ độc.

Tác dụng nổi bật:

Hầu hết các nghiên cứu về ginkgo tập trung vào ảnh hưởng của nó đối với chứng mất trí nhớ và đau đầu do quá ít lưu lượng máu (claudication) bơm lên não.

Hạt bạch quả chứa các chất có thể giết chết vi khuẩn và nấm gây nhiễm trùng trong cơ thể. Hạt cũng chứa độc tố có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng như động kinh và mất ý thức.

Nghiên cứu khoa học Ginkgo biloba!

Nghiên cứu về sử dụng ginkgo cho các điều kiện cụ thể cho thấy:

• Chứng mất trí. Không có bằng chứng cụ thể về việc sử dụng ginkgo giúp ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ hoặc điều trị những người bị suy giảm nhận thức nhẹ.
• Claudication. Một đánh giá của nghiên cứu cho thấy rằng dùng ginkgo không có lợi ích đáng kể cho những người mắc bệnh này.

Tác dụng của Ginkgo trong việc tăng cường trí nhớ đã có nhiều kết quả trái ngược nhau. Trong khi một số bằng chứng cho thấy chiết xuất bạch quả có thể cải thiện trí nhớ ở người lớn khỏe mạnh, thì cũng có các nghiên cứu chỉ ra rằng ginkgo không cải thiện trí nhớ, tăng tập chung và tuần hoàn máu.

Tác dụng phụ Ginkgo biloba – Bạch Quả!

Bạch quả có thể gây ra một số phản ứng phụ với người lớn thông qua đường uống như;

• Đau đầu
• Chóng mặt
• Tim đập nhanh
• Đau bụng
• Táo bón
• Phản ứng dị ứng da

Lưu ý: Không sử dụng cho phụ nữ có thai, người già, động kinh, co giật, bị rối loạn chảy máu. Việc bổ sung có thể làm tăng nguy cơ chảy máu. Nếu bạn dự định phẫu thuật, hãy ngừng dùng ginkgo hai tuần trước khi phẫu thuật.

Tác dụng Ginkgo Biloba – Bạch Quả với các thuốc khác!

• Alprazolam (Xanax). Dùng ginkgo với thuốc này có thể làm giảm hiệu quả của thuốc.
• Thuốc chống đông máu và thuốc chống tiểu cầu, thảo mộc và chất bổ sung. Các loại thuốc, thảo mộc và chất bổ sung giúp giảm đông máu. Dùng bạch quả với chúng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.
• Thuốc chống co giật và ngưỡng co giật hạ thấp thuốc, thảo mộc và chất bổ sung. Một lượng lớn ginkgotoxin có thể gây co giật. Ddùng ginkgo có thể làm giảm hiệu quả của thuốc chống co giật.
• Thuốc chống trầm cảm. Dùng ginkgo với một số thuốc chống trầm cảm, chẳng hạn như fluoxetine (Prozac, Sarafem) và imipramine (Tofranil), có thể làm giảm hiệu quả của chúng.
• Một số statin. Dùng ginkgo với simvastatin (Zocor) có thể làm giảm tác dụng của thuốc. Ginkgo cũng làm giảm tác dụng của atorvastatin (Lipitor).
• Thuốc tiểu đường. Ginkgo có thể thay đổi phản ứng với những loại thuốc này.
• Ibuprofen. Có thể kết hợp ginkgo với ibuprofen (Advil, Motrin IB, những người khác) có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.

Tại sao người ta lại dùng Ginkgo Biloba?

Ginkgo cải thiện lưu lượng máu đến não và hoạt động như một chất chống oxy hóa.
Một số nghiên cứu đã tìm thấy rằng ở những người khỏe mạnh, sử dụng ginkgo có thể làm tăng trí nhớ và tốc độ nhận thức.

Có bằng chứng tốt cho thấy bạch quả có thể giảm đau chân do các động mạch bị tắc. Nó cũng có thể có tác dụng với một số vấn đề lưu thông khác. Ngoài ra, bạch quả có thể làm giảm các triệu chứng PMS, như đau vú và thay đổi tâm trạng.Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu ginkgo cho nhiều điều kiện khác, bao gồm ADHD, trầm cảm và các tình trạng tâm lý khác như; đa xơ cứng, và ù tai. Một số người cũng đang sử dụng ginkgo để ngăn ngừa chứng sợ độ cao. Công dụng của ginkgo cho thấy nhiều hứa hẹn, nhưng cần nghiên cứu sâu hơn.

Bạn nên dùng bao nhiêu Ginkgo Biloba?

Không có liều chi tiết cho việc sử dụng ginkgo biloba. Tuy nhiên, trong các nghiên cứu y học, hầu như tất cả các thử nghiệm lâm sàng đã sử dụng một chiết xuất tiêu chuẩn của ginkgo, tiêu chuẩn hóa thành 24% flavone glycosides và 6% terpene lactones. Một liều thông thường ở những người bị chứng mất trí nhớ là 40 miligam chiết xuất ba lần mỗi ngày. Để cải thiện chức năng nhận thức ở những người khỏe mạnh, các nghiên cứu đã sử dụng từ 120 miligram đến 600 miligam chiết xuất hàng ngày.

Một số bài thuốc từ Ginkgo Biloba?

Chữa suy nhược:

Thịt gà 100 g, rượu trắng 30 ml, hạt sen (bỏ tâm) 10 g, bạch quả nhân 10 g, cho vào nồi nước hầm nhỏ lửa, thêm gia vị, mắm, muối vừa ăn. Chia ra ăn từ một đến 2 lần trong ngày.

Chữa viêm họng:

Bạch quả (bỏ mầm hạt) 15 g, ngọc trúc 15 g, mạch môn đông 9 g, bắc sa sâm 15 g, hạnh nhân 15 g, thịt lợn nạc 60 g, gia vị liều lượng thích hợp. Ngọc trúc, mạch đông, sa sâm sắc lấy nước, bỏ bã, nấu với hạnh nhân, bạch quả và thịt lợn; 2 – 3 ngày ăn một lần.

Chữa lao phổi:

Bạch quả thu hoạch vào mùa thu, ngâm trong dầu thảo mộc 100 ngày. Ngày ăn 3 lần, mỗi lần một quả, liên tục từ một đến 3 tháng.

Lưu ý: Để đề phòng ngộ độc, không nên dùng nhiều bạch quả mỗi lần, đặc biệt là trẻ em. Người bị ngộ độc bạch quả có thể thấy các triệu chứng nhức đầu, phát sốt, co rút gân, bứt rứt khó chịu, nôn mửa, khó thở. Khi đó phải lấy ngay 125 g cam thảo hoặc 63 g vỏ quả bạch quả sắc uống để giải độc.

Tham khảo:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27414695/
https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-ginkgo/art-20362032/
https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/supplement-guide-ginkgo-biloba/