Cách nuôi dưỡng trẻ em dưới và trên 1 (một) tuổi!

15 lượt xem

Viết bởi:

Ngày: 22/04/2019

Cách nuôi dưỡng trẻ em đã được nhiều báo đài và đơn vị chăm sóc sức khoẻ nhắc tới. Hôm nay Nhà Thuốc Thân Thiện sẽ giới thiệu đến quý vị cách nuôi dưỡng trẻ em dưới và trên 1 tuổi theo chương trình đào tạo của Viện Y Dược Tuệ Tĩnh.

Dinh dưỡng của trẻ trong năm đầu:

1/ Trẻ bú mẹ

Sữa mẹ:

Thành phần sữa mẹ:

Sữa non:

  • Được bài tiết ra trong 2 – 3 ngày đầu sau đẻ. Sữa có màu vàng nhạt, sánh đặc.
  • Có nhiều năng lượng protein và vitamin A, đồng thời lại có nhiều chất kháng khuẩn tăng cường miễn dịch cho trẻ.
  • Sữa non có tác dụng xổ giúp tống được phân su nhanh, hạn chế được vàng da kéo dài.
  • Sữa non tiết ra tuy ít nhưng chất lượng cao thỏa mãn nhu cầu của trẻ mới đẻ.

Sữa vĩnh viễn:

  • Protein sữa mẹ nhiều hơn sữa bò nên dễ tiêu hóa, trái với protein sữa bò chủ yếu là casein, khi vào dạ dày sẽ kết tủa thành thể tích lớn khó tiêu hóa. Suqax mẹ có đủ acid amin cần thiết và cân đối.
  • Lipid trong sữa mẹ là các acid béo không no là Linolenic, cần thiết cho sự phát triển của não, mắt và sự bền vững các mạch máu của trẻ. Lipid trong sữa mẹ dễ tiêu hóa hơn vì có men Lipase.
  • Glucid chủ yếu là Blactose tạo môi trường tốt cho vi khẩn Bifidus phát triển, một số Blactose ở trong ruột được chuyển hóa thành acid lactic làm dễ hấp thu ion Canxi.
  • Muối khoáng: chủ yếu dưới dạng dễ hấp thu (như ion canxi, sắt…)
  • Chứa nhiều vitamin cần thiết đặc biệt là vitamin A.
Cách nuôi dưỡng trẻ em dưới và trên 1 (một) tuổi!

Cách nuôi dưỡng trẻ em dưới và trên 1 (một) tuổi!

Các chất kháng khẩn trong sữa mẹ:

  • Sữa mẹ vô khuẩn, sạch sẽ, trẻ bú trực tiếp ngay, vi khuẩn không có điều kiện phát triển nên trẻ ít bị ia chảy.
  • Sữa mẹ có nhiều Globulin và các tế bào miễn dịch giúp trẻ tăng sức đề kháng.
  • Sữa mẹ có Lactoferin giúp trẻ đỡ bị tiêu chảy do thừa sắt.

Ưu điểm của việc nuôi con bằng sữa mẹ:

  • Cung cấp nguồn dinh dưỡng tối ưu cho trẻ
  • Gắn bó tình cảm mẹ con
  • Chống dị ứng, chống bệnh tật.
  • Thuận lợi, tiết kiệm cho người mẹ về kinh tế và thời gian
  • Bảo vệ sức khỏe cho bà mẹ: co hồi tử cung sau đẻ tốt, giúp mẹ chậm có thai, giảm tỷ lệ ung thư vú, ung thư tử cung.

Cách cho trẻ bú:

  • Bú sớm trước nửa giờ sau khi sinh.
  • Bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu.
  • Cho trẻ bú theo nhu cầu.
  • Thời gian cho bú kéo dài trung bình từ 18 – 24 tháng. Không nên cai sữa quá sớm hoặc khi chưa đủ thức ăn thay thế hoàn toàn những bữa bú mẹ. Khi trẻ bị bệnh nhất là ta chảy không nên cai sữa. Khi cai sữa nên cai từ từ để trẻ có điều kiện thích nghi với chế độ ăn mới.
  • Thời gian mỗi bữa bú tùy từng trẻ. Cho trẻ bú kiệt một bên rồi mới chuyển sang vú khác để trẻ nhận được sữa cuối giàu chất béo.
  • Tùy theo tư thế thoải mái của người mẹ có thể ngồi hoặc năm cho con bú, nhưng phải bế trẻ áp sát vào lòng, đầu và thân trẻ nằm thẳng. Miệng trẻ mở rộng, để ngậm sâu vào quầng vú, căm của trẻ tỳ vào vú mẹ. Má của trẻ căng phông.

Trẻ ăn bổ sung:

Trong năm đầu cơ thể trẻ phát triển nhanh, đòi hỏi nhu cầu dinh dưỡng cao. Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ dưới 1 tuổi nhưng không thể nuôi con bằng sữa mẹ đơn thuần từ lúc đẻ đến khi cai sữa. Khi trẻ được 6 tháng tuổi trẻ phải được ăn bổ sung.

Các loại thức ăn bổ sung: theo ô vuông thức ăn.

Công thức ô vuông

Công thức ô vuông

Chế độ ăn của trẻ từ 0 – 12 tháng

0 – 4 tháng:

  • Bú mẹ

5 tháng:

  • Bú mẹ
  • Bột lỏng 200ml x 1 bữa
  • Hoa quả nghiền 1 – 2 thìa

Trẻ 6 tháng:

  • Bú mẹ
  • Bột đặc 200ml x 1 bữa
  • Hoa quả nghiên 2 – 4 thìa

Trẻ 7 – 8 tháng:

  • Bú mẹ
  • Bột đặc 200ml x 2 bữa
  • Hoa quả nghiền 4 – 6 thìa

Trẻ 9 – 12 tháng:

  • Bột đặc 200ml x 3 bữa
  • Hoa quả nghiền 6 – 8 thìa
  • Bú mẹ

2/ Trẻ không bú sữa mẹ (nuôi nhân tạo)

Công thức tính lượng sữa hàng ngày:

Trẻ sơ sinh < 1 tuần tuổi:

  • X ( ml ) = 70xN ( Đối với trẻ < 3200g ). Hoặc:
  • X ( ml ) = 80xN (Đối với trẻ > 3200g)
  • N là số ngày tuổi

Trẻ > 1 tuần:

  • Tính số lượng sữa theo trọng lượng cơ thể:

Trẻ 2 – 6 tuần:

  • X ( ml ) = 1 / 5xP

Trẻ 6 tuần đến 4 tháng:

  • X ( ml ) = 1 / 6xP

Trẻ 4 – 6 tháng:

  • X ( ml ) = 1 / 7P

Số bữa sữa:

  • Trẻ sơ sinh: 8 bữa / 1 ngày
  • Trẻ 3 tháng: 7 bữa / 1 ngày
  • Trẻ 3 – 5 tháng: 6 bữa / 1 ngày
  • Trẻ > 6 tháng: 5 bữa / 1 ngày

Ăn bổ sung (giống trẻ được bú mẹ)

Trẻ cần ăn thêm nước hoa quả để tăng lượng vitamin.

Dinh dưỡng trẻ trên 1 tuổi

Giờ ăn:

Cần cho trẻ ăn theo giờ để tạo phản xạ có điều kiện và nhịp độ tiết dịch tiêu hóa tăng thêm sự thèm ăn cho trẻ. Số lân ăn phải hợp lý.

  • Trẻ < 18 tháng: 5 bữa /ngày
  • Trẻ > 18 tháng: 4 bữa/ ngày

Sự phân chia theo Calo của thức ăn dựa vào số lần ăn như sau:

Trẻ < 18 tháng (5b/ ngày):

  • Bữa sáng: 20 %
  • Bữa giữa sáng: 10 – 15 %
  • Bữa trưa: 35 – 40 %
  • Bữa chiêu: 10 – 15 %
  • Bữa tối 20 %

Trẻ < 18 tháng (4b/ ngày):

  • Bữa sáng: 15 – 20 %
  • Bữa giữa sáng:
  • Bữa trưa: 40 – 50 %
  • Bữa chiều: 10 – 15 %
  • Bữa chiều: 20 – 30 %

Chú ý:

  • Thức ăn của trẻ đa dạng và thay đổi theo tuổi
  • Thức ăn của trẻ được nấu nhừ nát
  • Vệ sinh dụng cụ, thực phẩm
  • Cho trẻ ăn hoa quả
5/5 (1 Review)

Bài cùng chuyên mục

  • Đau nhức xương khớp mùa mưa lạnh: Chủ quan dễ gây tàn phế!

    Đau nhức xương khớp mùa mưa lạnh: Chủ quan dễ gây tàn phế!

    Thời tiết chuyển mùa, mưa nắng thất thường là nỗi ám ảnh của những bệnh nhân mắc bệnh xương khớp nói chung và thoái hóa khớp nói riêng, đặc biệt là người lớn tuổi. Đây là thời điểm bệnh nhân phải chịu đựng các cơn đau nhức tăng một cách đột biến. Nếu tình trạng […]

  • Loại rau mùa hè là "thần dược" chữa bệnh "phòng the" nam giới!

    Loại rau mùa hè là “thần dược” chữa bệnh “phòng the” nam giới!

    Rau mồng tơi còn có các tên mùng tơi, tầm tơi (Tuệ Tĩnh), tên Hán là lạc quỳ, đằng quỳ, đằng nhi thái, chung quỳ, yên chi thái, đằng thái, có thể chữa một loạt bệnh “phòng the” ở nam giới. Tên khoa học Basella rubra Lin., họ mồng tơi. Mồng tơi tính hàn, vị […]

  • Cả mẹ và con cần được chăm sóc y tế trước, trong và sau cuộc sinh nở!

    Cảnh báo: 5 điều cực nguy hiểm nếu ‘Sinh con thuận tự nhiên’

    “Sinh con thuận tự nhiên” ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng của bà mẹ và trẻ sơ sinh do các tai biến sản khoa không lường trước và không được xử trí kịp thời. Theo một số nghiên cứu tại các đơn vị sản khoa đầu ngành của VN, có 5 tai biến sản […]

  • Thở kiểu ong

    8 cách hạ huyết áp nhanh trong vòng 10 phút, cực hữu hiệu!

    Nếu thường bị đau đầu dữ dội, mệt mỏi, nhịp tim không đều hoặc tức ngực, bạn đang có nguy cơ bị tăng huyết áp hoặc huyết áp cao. May mắn thay, có một số cách làm hạ huyết áp nhanh giúp thư giãn các mạch máu và cơ bắp, từ đó giúp bạn kiểm […]

  • Bệnh ung thư gan sống được bao lâu!

    Hỏi đáp: Bệnh ung thư Gan sống được bao lâu?

    Ung thư gan là kẻ thù cướp đi tính mạng của rất nhiều người. Đây là một trong những loại bệnh có mức độ tiến triển nhanh chóng và khó điều trị. Vậy khi mắc ung thư gan bệnh nhân sẽ sống được bao lâu? Bệnh ung thư gan phải tiến triển qua từng giai […]

  • Những thời điểm vàng uống nước có lợi cho sức khỏe!

    Những thời điểm vàng uống nước có lợi cho sức khỏe!

    Mọi người đều biết rằng uống nhiều nước là tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết những thời điểm vàng uống nước giúp cơ thể thu được lợi ích tối đa. Cung cấp đầy đủ nước sẽ giúp cho cơ thể bạn hoạt động trơn tru hơn, khỏe mạnh hơn. Sau đây […]

  • Mất ngủ thường xuyên!

    Bác sĩ ơi: Bị mất ngủ thường xuyên, phải điều trị như thế nào?

    Hơn một tháng qua, tôi thường xuyên bị mất ngủ. Cứ khoảng 1-2 giờ đêm lại thức giấc, sau đó không thể nào ngủ lại được. Có hôm thì dù đã cố gắng đi ngủ sớm nhưng vẫn cứ thức đến 1-2 giờ đêm không ngủ. Thế nên hầu như cả ngày đều mệt mỏi. […]

  • Đông y

    Đông Y là gì? Phương pháp điều trị, chuẩn bệnh, triết lý y Đông Y!

    Đông Y Mục lục Đông YTriết lý y họcChẩn bệnhĐiều trị Tại Việt Nam đã có thời những người nghiên cứu giảng dạy và viết sách cho rằng “Đông y” có xuất xứ từ phương Đông. Ngày nay “Đông y” là thuật ngữ được sử dụng song song với “Y học cổ truyền”, dùng chỉ […]

Vui lòng xác nhận bạn là dược sĩ, bác sĩ, chuyên viên y khoa... có nhu cầu tìm hiểu về sản phẩm.

Thông tin mô tả tại đây chỉ mang tính chất trợ giúp người đọc hiểu hơn về sản phẩm, không nhằm mục đích quảng cáo.

Không hiển thị thông báo này lần sau.