Nội dung chính
Cúm A, một căn bệnh truyền nhiễm gây ra hàng triệu ca bệnh “3 – 5 triệu ca mắc nặng và 650.000 ca tử vong mỗi năm”. Với tốc độ lây lan chóng mặt, câu hỏi “Cúm A bao lâu thì hết lây” luôn là mối quan tâm hàng đầu của mọi người, bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn.
Các đường lây nhiễm Cúm A
1. Đường hô hấp
“Virus cúm lây lan chủ yếu qua đường hô hấp. Khi người bệnh ho hoặc hắt hơi, các giọt bắn chứa virus sẽ được bắn ra với tốc độ cao và phân tán rộng rãi trong không khí. Những giọt bắn này có thể tồn tại trong không khí một thời gian và dễ dàng lây nhiễm cho người khác khi họ hít phải. Điều kiện môi trường đóng kín, đông người càng tạo điều kiện thuận lợi cho virus cúm lây lan nhanh chóng. Đó là lý do vì sao dịch cúm thường bùng phát mạnh vào mùa đông.”
2. Tiếp xúc trực tiếp
“Cúm A không chỉ lây lan qua đường hô hấp mà còn thông qua tiếp xúc gián tiếp. Virus cúm có thể bám vào các bề mặt như tay nắm cửa, bàn phím, điện thoại. Khi chúng ta chạm vào những bề mặt này rồi đưa tay lên mắt, mũi hoặc miệng, virus sẽ xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh. Vì vậy, việc giữ vệ sinh cá nhân, đặc biệt là rửa tay thường xuyên, là rất cần thiết để ngăn chặn sự lây lan của virus.”
Bao lâu thì hết lây Cúm A
Thông thường, người bệnh có thể lây nhiễm cho người khác từ 1 ngày trước khi xuất hiện triệu chứng và kéo dài khoảng 5-7 ngày. Tuy nhiên, khả năng lây nhiễm sẽ giảm dần từ ngày thứ 4 hoặc thứ 5. Đặc biệt, trẻ em, người suy giảm miễn dịch hoặc người mắc bệnh nặng có thể lây nhiễm lâu hơn.
Khi nào Cúm A hết lây lan
Thời gian hồi phục của bệnh nhân cúm A thường kéo dài khoảng 7-10 ngày. Tuy nhiên, khả năng lây nhiễm của virus thường giảm đáng kể sau 5-7 ngày kể từ khi xuất hiện các triệu chứng đầu tiên. Mặc dù các triệu chứng như ho, mệt mỏi có thể kéo dài hơn, nhưng nguy cơ lây lan cho người khác đã giảm đi rất nhiều.
Đối tượng dễ bị lây nhiễm Cúm A
Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, đặc biệt là những bé sinh non, có hệ miễn dịch còn non yếu nên rất dễ mắc các bệnh nhiễm trùng, trong đó có cúm. Việc chưa đủ tuổi để tiêm vắc xin khiến các bé trở nên vô cùng dễ bị tổn thương trước sự tấn công của virus cúm.
Trẻ nhỏ dưới 2 tuổi có hệ miễn dịch yếu, hệ miễn dịch của trẻ nhỏ dưới 2 tuổi còn non yếu như một bức tường thành đang xây dựng. Nếu có thêm các bệnh lý nền như hen suyễn, rối loạn chuyển hóa, tim bẩm sinh, gan, thận… bức tường thành này sẽ trở nên mong manh hơn, dễ bị virus cúm xâm nhập và gây hại.
Người cao tuổi trên 65, hệ miễn dịch của người cao tuổi giống như một chiếc ô tô cũ, đã qua sử dụng nhiều năm và có thường mắc thêm các bệnh lý nền như đái tháo đường, tim, phổi, suy thận, suy gan… vì vậy người cao tuổi rất dễ mắc cúm.
Phụ nữ mang thai và cho con bú, hệ miễn dịch của phụ nữ mang thai và cho con bú giống như một chiếc khiên đang bị bào mòn. Sự thay đổi nội tiết tố và quá trình mang thai, sinh nở khiến chiếc khiên này trở nên yếu ớt, dễ bị virus cúm xâm nhập.
Tiếp xúc gần gũi với người nhiễm bệnh, không gian kín, ít thông thoáng như văn phòng làm việc, phòng họp, gia đình… là môi trường lý tưởng để virus cúm sinh sôi và lây lan. Khi một người bị cúm ho, hắt hơi, các hạt virus sẽ nhanh chóng lan tỏa trong không khí, dễ dàng xâm nhập vào đường hô hấp của người xung quanh.
Mùa cúm, mùa đông là mùa mà virus cúm “thịnh hành” nhất. Khi thời tiết lạnh giá và độ ẩm thấp, virus cúm sẽ tồn tại lâu hơn trong không khí và dễ dàng xâm nhập vào cơ thể người.
Vệ sinh cá nhân kém, bàn tay của chúng ta hàng ngày tiếp xúc với rất nhiều bề mặt, từ tay nắm cửa, điện thoại đến tiền mặt. Nếu không rửa tay thường xuyên, virus cúm bám trên tay có thể dễ dàng xâm nhập vào cơ thể qua các màng nhầy ở mắt, mũi và miệng.
Thiếu ngủ, stress, người thường xuyên thiếu ngủ hoặc bị stress có thể dẫn tới suy giảm hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị nhiễm bệnh hơn.
Phòng ngừa lây nhiễm virus cúm A
Để bảo vệ bản thân và những người xung quanh khỏi virus cúm A, chúng ta cần thực hiện một số biện pháp phòng ngừa sau:
1. Tiêm phòng:
- Hiệu quả nhất: Tiêm phòng vắc xin cúm hàng năm là cách tốt nhất để phòng ngừa bệnh.
- Thời điểm tiêm: Nên tiêm phòng trước mùa cúm để cơ thể kịp tạo kháng thể.
- Đối tượng nên tiêm: Tất cả mọi người từ 6 tháng tuổi trở lên, đặc biệt là người cao tuổi, trẻ em, phụ nữ mang thai, người có bệnh mãn tính.
2. Vệ sinh cá nhân:
- Rửa tay thường xuyên: Dùng xà phòng và nước sạch để rửa tay kỹ lưỡng, đặc biệt trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi ho hoặc hắt hơi, và sau khi tiếp xúc với người bệnh.
- Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi: Dùng khăn giấy hoặc khuỷu tay áo để che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi.
- Tránh chạm tay lên mắt, mũi, miệng: Virus cúm có thể xâm nhập vào cơ thể qua các màng nhầy này.
3. Vệ sinh môi trường:
- Thường xuyên lau chùi các bề mặt: Lau chùi các bề mặt tiếp xúc thường xuyên như tay nắm cửa, bàn làm việc, điện thoại bằng các chất tẩy rửa.
- Thông thoáng không gian: Mở cửa sổ để thông gió, giúp không khí lưu thông và loại bỏ virus.
4. Giữ khoảng cách:
- Tránh tiếp xúc gần: Giữ khoảng cách ít nhất 1 mét với người bệnh.
- Hạn chế đến nơi đông người: Đặc biệt trong mùa cúm, nên hạn chế đến những nơi đông người để giảm nguy cơ tiếp xúc với virus.
5. Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi:
- Ăn uống đủ chất: Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng.
- Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ đủ sẽ giúp cơ thể phục hồi và chống lại bệnh tật.
- Giảm stress: Căng thẳng làm suy giảm hệ miễn dịch, vì vậy cần tìm cách thư giãn và giảm stress.
6. Sử dụng khẩu trang:
- Đeo khẩu trang: Đeo khẩu trang khi đi đến nơi đông người hoặc khi tiếp xúc gần với người bệnh.
Thời gian cách ly Cúm A tối thiểu là bao lâu?
Thời gian cách ly do cúm A có thể thay đổi tùy thuộc vào tình hình cụ thể của từng người và chính sách của từng quốc gia, địa phương. Tuy nhiên, thông thường, thời gian cách ly sẽ được tính từ khi bắt đầu có các triệu chứng cho đến khi hết sốt và các triệu chứng khác cải thiện đáng kể.
- Ít nhất 5 ngày: Thời gian cách ly tối thiểu là 5 ngày kể từ khi xuất hiện các triệu chứng đầu tiên. Tuy nhiên, thời gian này có thể thay đổi tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể và khuyến cáo của cơ quan y tế.
- Hết sốt: Người bệnh nên tiếp tục cách ly cho đến khi sốt giảm hoàn toàn trong ít nhất 24 giờ mà không cần dùng thuốc hạ sốt.
Các thuốc điều trị Cúm A
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Hoa Kỳ, 4 loại thuốc được FDA chấp nhận để điều trị cúm bao gồm: baloxavir marboxil (Xofluza), oseltamivir (Tamiflu), peramivir (Rapivab) và zanamivir (Relenza). Những loại thuốc này giúp giảm bớt các triệu chứng và rút ngắn thời gian bệnh. Tuy nhiên, những loại thuốc này không thể tiêu diệt hoàn toàn virus và không ngăn chặn được khả năng lây nhiễm ngay từ đầu. Vì vậy, việc sử dụng thuốc kết hợp với các biện pháp phòng ngừa khác là rất quan trọng,
